Anggun, niat tak hanya di bibir saja

Saat  ketenaran,  nama  besar,  dan  uang yang 

melimpah telah di tangan, Anggun memilih untuk

keluar dari zone nyaman di negeri sendiri dan memilih memulai karirnya dari nol kembali. Pergi ke Eropa, go international. Jika dulu ia tak perlu pusing menunggu job, kini setelah di Eropa ia mulai promosi lagi, dari cafe ke cafe. Berbeda budaya dan kesepian. Apakah dia menyerahkan pada keadaan? Tidak!!! 

STRONG AMBITION

Julukan ikon lady rocker dan setumpuk  harta serta fasilitas sudah di tangan. Namun gelora untuk go internasional terus menyala di dadanya. 

Terlahir dengan Nama Anggun C. Sasmi, namanya sering disejajarkan dengan mama besar biduan pada zamannya, seperti Nicky Astria, Mel Shandy, lnka

Christie dan juga Almarhumah Nike Ardilla.

Anggun lahir di dalam keluarga seniman, pada tanggal  29 April 1974, dan memulai karirnya pada usia 9 tahun. Honor pertama berupa sebungkus nasi kotak, menjadi kenangan tersendiri baginya dalam perjalanan karir menyanyinya.  Saat usianya 12 tahun, Anggun sudah membuat album, Dunia Aku Punya (1986) dengan hasil yang sukses. Selanjutnya album album seperti: Anak Putih Abu Abu (1991), Nocturno (1992), Anggun C. Sasmi (1993), Yang Hilang (1994), Serta belasansingle dan kompilasi Iain nya telah menancapkan kesuksesan anggun di dalam negeri.  Lagu yang melegenda

yaitu Tua-Tua Keladi dan Mimpi. 

Anggun menikah pada usia muda,  dengan Michel de Ghee. Saat usia 20 tahun, ia memutuskan untuk hijarah ke London, dan memulai lagi kakinya dari nol.Tak semudah yang dibayangkan. Butuh ekstra

kerja keras untuk menembus Label di London.

Dua tahun kemudian, yaitu 1996, Anggun menemukan momentum, saat ia bertemu dengan

Erick Benzi. Perlu diketahui, Erick Benzi merupakan produser yang  telah menangani sejumlah artis kondang seperti John lenon, Jean-Jacques Goldman,

Jhonny  Hallyday  dan  lainnya.   Lewat  koneksi

Erick Benzi, Anggun mengikuti audisi Sony Music

International  di  Manila,  plus  mendapat kontrak

untuk 5 album.

Tanda-tanda  kesuksesan  Anggun,  mulai nampak di album Snow on The Sahara. Berlanjut terus ke album, Chrytalis, Open Heart, Luminescence, Best of Elevation dan Echoes. Di tengah kesibukannya

dalam bermusik, Anggun mendapat amanah sebagai

duta PBB untuk FAO. Sebuah panggilan hati di tengahkesuksesan yang telah lama di rintisnya sejak usianyabaru 9 tahun. 

Read More

10 Hal Yang Baik Untuk Ginjal Anda

Yang baik untuk ginjal adalah yang baik juga untuk tubuh anda secara umum. Ginjal seperti kita ketahui merupakan salah satu organ penting dalam tubuh kita yang berperan dalam pembuangan sampah dan racun-racun hasil metabolisme dari tubuh. Ginjal yang sehat akan sangat mempengaruhi kualitas hidup kita. Bisa anda bayangkan betapa menderitanya sahabat, tetangga, atau kenalan anda yang sudah menderita sakit ginjal, dimana mereka harus melakukan cuci ginjal yang mahal dan menakutkan. Tentu kita tidak menginginkan hal seperti itu terjadi pada kita. Sehingga pencegahan merupakan hal yang sangat penting untuk dilakukan, sebelum hal buruk tersebut menimpa anda atau keluarga anda. Jika anda memiliki risiko yang lebih tinggi untuk mengalami  sakit ginjal, maka langkah terpenting yang baik untuk ginjal anda adalah melakukan pengecekan darah dan urine untuk mengetahui tingkat kesehatan ginjal anda. Selain itu hal yang baik untuk ginjal anda juga dilakukan dengan melakukan kontrol yang baik untuk masalah kencing manis, penyakit jantung dan tekanan darah tinggi, karena ketiga penyakit tersebut sangat dekat dengan penyakit ginjal.

Berikut adalah sepuluh hal yang baik untuk ginjal anda yang bisa lakukan dan terapkan dalam keseharian anda. Hal-hal tersebut antara lain:

1. Jaga tekanan darah anda tetap dalam batas yang normal, lakukan kontrol tekanan darah yang rutin minimal sebulan sekali untuk mengetahui tekanan darah anda. Jika anda memiliki riwayat tekanan darah tinggi, maka sebaiknya anda melakukan kontrol yang lebih sering. Konsultasikan dengan dokter anda untuk mendapatkan pengobatan untuk tekanan darah tinggi anda.
2. Jika anda menderita kencing manis atau diabetes, kontrol gula darah anda dalam level normal. Untuk mendapatkan level gula darah normal dapat dilakukan dengan mengkonsumsi makanan yang cukup, olahraga, bila perlu dengan mengkonsumsi obat-obatan yang diresepkan oleh dokter anda.
3. Jaga level kolesterol tetap normal, hal lain yang mempengaruhi kesehatan ginjal adalah kolesterol. Lakukan pemeriksaan rutin 6 bulan sekali, dan konsumsi makanan sehat sangat baik untuk kesehatan ginjal anda.
4. Minum obat yang dianjurkan oleh dokter anda, beberapa obat antihipertensi seperti ACE inhibitor dan ARB dapat berperan dalam melindungi ginjal anda. Konsultasikan dengan dokter anda jika anda mengkonsumsi obat bebas atau jamu-jamuan tradisional secara berlebihan. Karena beberapa obat dan jamu yang dijual bebas diketahui sangat beracun bagi ginjal jika dikonsumsi sembarangan.
5. Kurangi konsumsi garam, jangan mengkonsumsi garam lebih dari 1.500 miligram per hari. Tingkatkan asupan air putih akan membantu mengurangi beban ginjal.
6. Pilih makanan yang baik untuk ginjal dan jantung anda, seperti: buah-buahan dan sayuran segar, gandum, dan makanan yang rendah lemak.
7. Kurangi konsumsi minuman beralkohol maupun minuman suplemen penambah tenaga.
8. Lakukan olahraga secara rutin, lebih aktif secara fisik dan meninggalkan kebiasaan sedentary lifestyle akan membantu menyehatkan ginjal anda.
9. Jika anda menderita kegemukan atau obesitas, ada baiknya anda mengurangi berat badan dengan cara yang sehat.
10. Jika anda merokok, hentikan kebiasaan merokok secara bertahap. merokok dapat memperparah kerusakan ginjal.

Itulah 10 hal yang baik untuk ginjal anda yang bisa anda terapkan dalam kehidupan sehari-hari. Mulailah dari sekarang, karena proses kerusakan ginjal bisa berjalan terus jika anda tetap menerapkan pola hidup yang tidak sehat. Yang baik untuk ginjal anda juga baik untuk tubuh anda.

Read More

Cara Membuat Anak Dengan Mudah dan Menyenangkan

Cara Membuat Anak dengan mudah dan menyenangkan memang dambaan semua orang dewasa yang sudah menikah. Tentu anda harus terlebih dahulu melalui proses pernikahan yang resmi jika ingin membuat anak dengan tenang. Selain itu anda harus juga dalam umur yang cukup, dewasa dalam bersikap dan mapan secara keuangan. Umur yang cukup akan mempengaruhi kesehatan anak anda nanti dalam kandungan, hal ini juga mempengaruhi kesehatan ibu saat mengandung anak anda nantinya. Membuat anak juga bukan perkara sepele, karena kedewasaan dan kesiapan anda dalam mendidik anak anda nantinya juga sangat diperlukan. Kesiapan secara finansial juga penting dalam melalui masa kehamilan, melahirkan dan perkembangan anak anda nantinya.

Teknologi kedokteran berkembang dengan sangat pesat, begitu juga dengan teknik cara membuat anak. Teknologi bayi tabung dengan berbagai variasinya memberi harapan bagi anda yang mengalami kesulitan dalam membuat anak. Teknologi bayi tabung sudah tersebar di berbagai kota besar di Indonesia dengan tingkat keberhasilan yang tinggi.

Cara membuat anak tergantung dari berbagai hal, tentu saja yang paling penting adalah terjadinya penyatuan sel telur dan sel sperma yang kemudian tumbuh dan berkembang dalam lingkungan yang baik (rahim). Pembuahan terjadi saat sel telur bertemu sel sperma, dalam suatu proses yang rumit yang melibatkan kematangan sel telur dan sel sperma itu sendiri. Kematangan dan kesiapan sel telur ditentukan oleh masa subur, sedangkan kematangan sperma terjadi setiap hari.

Untuk mengetahui masa subur dapat dilakukan dengan penghitungan yang sederhana. Siklus menstruasi dibagi 2 plus minus 2 hari. Misalnya siklus mens anda setiap 30 hari dengan tanggal mens yaitu tanggal 1 sampai 5, maka masa subur anda adalah berkisar dari tanggal 13 sampai tanggal 18 (30 dibagi 2 = 15, plus minus 2 hari yaitu berkisar antara tanggal 13,14,15,16,17,18). Sebaiknya anda melakukan hubungan badan yang lebih intensif di tanggal masa subur tersebut untuk memaksimalkan terjadinya pembuahan sehingga kemungkinan membuat anak anda akan berhasil.

Hal lain yang tak kalah pentingnya adalah kesiapan tubuh dalam menyongsong pembuahan. Tubuh yang sering capek, stress dan tidak terurus sering menjadi faktor penyulit dalam membuat anak. Karena berbagai faktor tersebut akan mengganggu bentuk dan kekuatan sperma, mengganggu sel telur, dan mengganggu lingkungan tempat pembuahan (rahim). Saat anda mengingankan membuat anak, sebaiknya tubuh anda terbebas dari rasa capek, stress, terurus dan sehat sehingga radikal bebas di dalam tubuh tidak menumpuk dan mengganggu proses kehamilan. Anda bisa juga mengkonsumsi vitamin suplemen antioksidan untuk mencegah penumpukan oksidan bebas (racun) yang bisa mengganggu proses pembuahan. Berbagai macam suplemen (vitamin) antioksidan beredar di pasaran. Dalam keadaan tubuh yang sehat dan siap serta dilakukan pembuahan pada masa subur maka sangat memungkinkan anda dapat membuat anak dengan peluang keberhasilan yang tinggi.

Read More

Lirik Lagu Superman Is Dead | Cerita Semalam

Lirik Lagu Superman Is Dead | Cerita Semalam

Bangun di siang hari
Merasa bosan dan tak peduli
Lelah habiskan malam
Kencani bintang yang tak pernah sepi
Dan radio, kau bernyanyi
Indahnya dunia ini
Rutinitasku memanggil
Lewati bosannya hari!
Sudah jam 7 malam
Saat yang tepat, pesta kan kumulai
Liar dan penuh dengan
Pikiran kotor yang tak terkendali
Dan radio, kau bernyanyi
Indahnya dunia ini
Alkohol pun memanggil
Kini ku tak perlu teman!
Reff:
Kesenangan malam ini, hanya tuk sembuhkan diri
Yang terluka oleh dunia yang teramat palsu
Kemanapun ku melihat, ada jiwa yang tersesat
Mawar merah yang terinjak, t’lah membakarku
Lipstik dan lika ini,
Membekas liar hiasi tubuhnya
Juga wanita cantik
Ber-make up tebal, kukecup bibirnya
Kumenangis dan tertawa,
Apa yang telah kulakukan
Bicara tentang cinta, oh haruskah?
To Reff:
Kadang ku mencoba, tegar menghadapi
Bodohnya dunia, masyarakat kita
Dan semuanya gila!
Dan semuanya gila!
Dan semuanya gila!
Dan semuanya gila!
Kesenangan malam ini, hanya tuk sembuhkan diri
Yang terluka oleh dunia yang teramat palsu
Kemanapun ku melihat, ada jiwa yang tersesat
Mawar merah yang terinjak, t’lah membakarku
Yang t’lah membakarku
Yang t’lah membakarku
Yang t’lah membakarku
Yang t’lah membakarku

Read More